Як вибрати різні види активності?

Для того, щоби підібрати оптимальний комплекс тренувань для вашого щоденного плану, виконайте наступні дії:

1. Натисніть на іконку налаштувань «Налаштування» у горішньому правому куті: 

 2. Тут ви можете керувати вибором тренувальних комплексів. Наприклад, на скріншоті нижче, вправи «Силові» та «Йога» виключені з бажаних типів тренувань.

3. При натисканні на назву зі списку, з’явиться екран, де можна налаштувати комплекс тренувань відповідно до ваших особистих потреб: 

Також можна встановити інтенсивність тренувань і призначити навантаження тільки на певні дні. Наприклад, якщо у вихідні ви хочете зробити перерву в тренуваннях і виконати лише комплекс «Ранок», то в суботу та неділю ви можете не вибирати нічого, крім цього комплексу.