Чи є в додатку план тренувань для вагітних?
Відредаговано
Під час вагітності вкрай важливо отримати професійну пораду від лікаря перш, ніж почати тренування. На жаль, FitCoach не пропонує жодних програм тренувань, спеціально розроблених для вагітних жінок, тому ми не несемо жодної відповідальності за будь-які дії, які ви можете здійснити, використовуючи наш сервіс.
Ми пропонуємо залишатися активними впродовж дня, уникати будь-яких вправ зі стрибками, присіданнями, скручуваннями, різкими рухами, а також обов’язково відстежувати свій пульс під час фізичних навантажень.
Оскільки здоров’я наших користувачів є для нас головним пріоритетом, ми наполегливо рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед початком будь-якої програми тренувань.