Come posso selezionare attività diverse?

Per selezionare i set di allenamento migliori per il tuo piano quotidiano, segui questi passaggi:

1. Tocca l’icona "Impostazioni" nell’angolo in alto a destra dello schermo:

2. Qui puoi gestire il modo in cui vengono selezionati i tuoi set di allenamento. Per esempio, nello screenshot qui sotto, le attività "Strength" e "Yoga" sono escluse dai tipi preferiti di set di allenamento.

3. Toccando un nome dell’elenco, vedrai una schermata dove potrai regolare il set di allenamento in base alle tue esigenze personali:

Puoi anche impostare l’intensità dell’allenamento e programmarlo solo in giorni specifici. Per esempio, se nel weekend desideri prenderti una pausa dagli esercizi e completare soltanto il set "Mattino", puoi scegliere soltanto quel set per il sabato e la domenica.